Топ-5 алкогольных напитков, от которых нет похмелья

Многие знают: чем качественнее алкоголь - тем меньше шансов проснуться с тяжёлой головой. Но какие напитки действительно наименее вредны, и почему от них почти не бывает похмелья?

Делимся списком — проверь, что у тебя дома в баре!

1. Виски (односолодовый, без добавок)

Почему: натуральный состав, без сахара и красителей, минимальное количество примесей. Как пить: в чистом виде, не смешивая с газировкой или соками. Лучше выбирать: The Glenlivet, Glenfiddich, Macallan - проверенные бренды.

Пей умеренно, и утром будешь в порядке.

2. Сухое красное или белое вино

Почему: минимум сахара, натуральная ферментация, антиоксиданты (в частности, ресвератрол).Как пить: с едой, не более 2 бокалов за вечер. Что выбрать: французские и итальянские сухие вина - проверенное качество.

Избегай дешёвых вин и «полусладких сюрпризов» - от них часто болит голова.

3. Джин

Почему: прозрачный напиток с низким уровнем сивушных масел и примесей. Как пить: в чистом виде или в коктейлях с минимальным количеством сахара. Идеи коктейля: джин-тоник с огурцом - классика, которая не подводит.

Джин - один из самых «чистых» крепких напитков.

4. Игристое брют (сухое шампанское)

Почему: содержит мало сахара, хорошо очищено, натуральное брожение. Как пить: охлаждённым, без лишних «добавок». Лучший выбор: брют из Франции, Италии или Казахстана (например, Arba Wine).

Главное - не пить на голодный желудок и не запивать шампанское другим алкоголем.

5. Водка (качественная)

Почему: если пить в меру и выбирать водку без ароматизаторов, то похмелья почти не будет. Как пить: охлаждённой, без закуски из жирной или острой еды. Рекомендуется: водка премиум-класса - Beluga, Finlandia, Grey Goose.

Не смешивай с пивом или вином - это гарантия тяжёлого утра.

ИТОГ

Похмелье вызывает не только алкоголь сам по себе, но:

• плохое качество напитков;

• чрезмерное количество;

• смесь алкоголя с сахаром и консервантами;

• отсутствие еды;

• обезвоживание.